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动态训练教案

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Session of the Week 动态训练教案

第7周：转身 / 贴身带球 / 更快转身动作 · U8~U16

训练目标：提高球员贴身带球能力 / 更快的转身动作 / 更好的转身时机。...
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Session of the Week 动态训练教案

第13周：传球准确性 / 脚内侧 & 各个部位传球 · U6~U14

训练目标：提高脚内侧传球能力 / 熟悉脚各部位传球 / 提高各部位地滚球传球的信心。...
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The Future Game 动态训练教案

传球、带球&射门 · The Future Game（Elite）教案连载 8

提前观察防守者位置和得分的机会，并决策优先进攻哪个球门 / 进攻队员对防守队员位置的感知，创造空间，跑动接应教练的喂球......
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Session of the Week 动态训练教案

第24周：临门一脚 / 脚内侧迎球射门 / 补射意识 · U8~U14

训练目标：掌握迎球脚内侧射门技术 / 补射意识 / 更强的的得分欲望。...
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The Future Game 动态训练教案

运球&带球跑4 · The Future Game（Elite）教案连载 19

强调对空档，时机&防守队员位置的识别 / 接球时的身体姿态 / 变速&变向......
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Session of the Week 动态训练教案

第3周：双脚不同部位带球 / 线路 · U5~U10 (免费试用)

训练目标：提高脚各部位带球变向能力 / 更好的带球路线选择 / 更好的社交能力。...
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Session of the Week 动态训练教案

第34周：小组防守1 / 不同情况下的个人防守 / 上抢 · U8~U14

训练目标：不同情况下的个人防守 / 小组防守中的分工 / 敢于主动上抢。...
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The Future Game 动态训练教案

接球转身 · The Future Game（Elite）教案连载 30

预先并且合理的对转身技术进行选择，保证控制球权或者快速向前传递 / 保持团队阵型，在这个基础上尝试换位和协防......
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Session of the Week 动态训练教案

第14周：传球准确性 / 传球力量 / 脚内侧传球 · U6~U10

训练目标：提高脚内侧传球准确性 / 提高传球力量的意识 / 提高团队交流能力。...
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The Future Game 动态训练教案

接球射门 · The Future Game（Elite）教案连载 9

中立队员专注于做出最合理的传球选择 / 前锋要创造空间来接球和拉扯防守队员......
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Session of the Week 动态训练教案

第25周：快速射门 / 正脚背射门 / 运动战射门 · U8~U14

训练目标：掌握正脚背射门技术 / 快速完成射门的意识 / 运动战中射门得分能力。...
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The Future Game 动态训练教案

运球&转身 · The Future Game（Elite）教案连载 20

有球队员利用有计划的移动来使对手失去重心&假动作欺骗，方向变化&节奏变化......
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Session of the Week 动态训练教案

第4周：带球线路的精准 & 高效 · U5~U10

训练目标：提高脚各部位带球变向能力 / 提高带球方向的准确性 / 更高效的带球路线选择。...
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Session of the Week 动态训练教案

第35周：小组防守2 / Shadow-Covering兼防 · U8~U14

训练目标：防守中的“兼防” / “平衡”队员上抢的判断 / 小组分工的轮换。...
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The Future Game 动态训练教案

插上助攻 · The Future Game（Elite）教案连载 31

需要一定控球/传球以及接应的能力来保持控制球权 / 利用空档来制造人数优势......
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Session of the Week 动态训练教案

第15周：传接球 / 传球力量 & 准确性 / 接球动作 / 交流 · U6~U10

训练目标：熟悉基本接球方式 / 传球的力量与准确性 / 提高传接球中的交流意识。...
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The Future Game 动态训练教案

射门1 · The Future Game（Elite）教案连载 10

防守队员传给进攻队员的第一脚球准确&高质量，要控制好精度和速度 / 带球越过虚线的进攻队员用恰当的触球部位来完成好的第一脚处理球......
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Session of the Week 动态训练教案

第26周：射门前准备触球 / 射门路线 / 第一脚触球 · U8~U14

训练目标：有效的射门路线识别 / 更快地做出准备触球 / 第一脚触球和准备触球便于射门。...
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The Future Game 动态训练教案

接球，传球&寻找空挡 · The Future Game（Elite）教案连载 21

进攻队员尝试欺骗并摆脱防守队员&在没人的小方格里接球 / 对防守队员位置的觉察很重要......
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第5周：带球跑 / 带球与带球跑的转换 · U8~U16

训练目标：提高球员带球时的观察能力 / 何时贴身带球、带球跑 / 更好的团队意识。...
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Session of the Week 动态训练教案

第36周：少防多 / 关闭穿透传球路线 / 延缓和封堵 · U8~U14

训练目标：关闭穿透传球路线 / 少防多时的“延缓”和“封堵” / 不同情况下的少防多。...
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运球，跑动或者传球 · The Future Game（Elite）教案连载 32

预判运球，跑动或者传球的时机 / 寻找空挡，时机&目标队员 / 识别目标队员的跑动&找到空出来的目标区域......
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Session of the Week 动态训练教案

第16周：传接球 / 移动中传球 / 无球队员的交流 · U6~U10

训练目标：熟悉移动中的传球 / 交流的方式和内容 / 提高无球队员的交流能力。...
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The Future Game 动态训练教案

射门2 · The Future Game（Elite）教案连载 11

两名进攻队员提前识别和警惕防守队员的位置&移动 / 前场的进攻队员有意识的移动到防守队员的另一边，以提供支援......
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