主题：
穿越三区
年龄/水平：
8-11岁，精英水平
组织：
· 如图所示，30*20米的场地分成三个相同大小区域，两侧底线各有一个球门；
· 13名队员（包括2名门将），进行6名红队队员和6名蓝队队员的对抗（在三个区域内分别是1v2，2v2，2v1），此外还有1名中间球员；
· 每轮练习由两端的门将发球；
· 训练的目标是，两个队都试图控球依次穿越三个区域后射门得分；
· 进攻方在接到门将发球后，可以有一名后场球员移动到中场区域与中间队员一起造成4v2的场景；
· 防守队员和另一名进攻队员只能待在后场不得进入中场区域；
· 当球运转到攻方前场的时候，可以有一名进攻队员从中场移动到前场，形成门前2v2的情况；
· 如果防守方得球，正常的攻防转换。
详细说明：
· 场地的大小可以根据球员的年龄和能力进行调整；
· 传球，跑动以及带球技术；
· 个人防守技巧；
· 在个人持球和与队友配合之间尽早做出决策和选择；
· 丢球后快速的攻防转换意识；
· 能够理解什么情况下应该耐心的保持控球组织进攻，什么时候应该有目的地快速进攻；
简单进阶：
· 在每个区域都可以有一名防守队员上前一个区域来限制进攻队员的人数优势；
· 防守队员必须只能使用三个区域中的两个；
· 防守队员没有任何要求，但是必须保证每个区域都有至少一名进攻队员。
教学点：
· 带球向前突破或者快速向前传导以制造在各个区域内的进攻人数优势；
· 对传接球和带球方式的选择和使用；
· 拥有人数优势时，充分利用空间散开保持好角度和距离；
· 创造空档突破对手，利用对手身后的空间突破到下一个区域；
· 随时注意防守队员之间的整体站位和个人站位；
· 不贸然逼抢，通过整体协防逼迫球远离门前区域；
· 防守队员根据球在不同的区域选择不同的防守阵型；
· 封堵射门以及可能的补射；
· 抓住攻防转换时可能的防守反击的机会。
The Future Game（Elite）
英国本土球员在1966年世界杯夺冠之后，几乎没有任何级别和年龄段的国字号球队在国际大赛中摘得桂冠。在深刻的总结和反思后，英足总于2010年开始推广这套 The Future Game 教学内容，旨在提高球员在比赛中的决策能力以及创造性。
除了 Philosophy 之外，教案分为 Grassroots 草根水平和 Elite 精英水平两档。
本教案系列为 Elite 精英水平，普遍适用于8岁以上青少年足球训练。
这套教学内容自从在哈比教练群里被推荐之后，获得大家一致的喜爱和好评。它鼓励在贴合比赛真实情况下设计训练，并崇尚更好地团队控球、整体防守以及合理推进。
在教学思路和教案设计上，非常契合我们一直推崇的“动态训练”，希望大家能够从中得到新的启发。
