主题：
防守反击 1
年龄/水平：
8-11岁，精英水平
组织：
· 如图所示，65*20米的区域划分成4个区域（30*20；5*20；20*20&10*20米）；
· 每边底线5米后设置一个球门；
· 15名队员（包括2名守门员），安排有4名防守队员（3名在区域内，1名在场地外一侧）&9名进攻队员（分成3组）；
· 画出一条越位线，训练中可应用（或者不应用）标准的越位规则；
· 训练这样开始：3名进攻队员接门将的地滚球&在第一个区域里进攻仅有的一名防守队员；
· 之后进入第二个区域（对进攻队员来说是安全区），然后进攻有2名防守队员的第三个区域；
· 目标是射进对面的球门；
· 防守队员抢断球后才能进入安全区域；
· 假如防守队员抢断：加入站在边线外的第四名球员作为额外的支持进行防守反击；
· 防守队员在每轮练习结束后轮换位置；
· 门将按之前描述的方式重新开始训练；
详细说明：
· 根据球员的年龄和能力来调整场地的大小；
· 把安全区作为“缓冲区间”来使用；
简单进阶：
· 在每个区域内都安置一位中间队员（进攻方或者防守反击方都可使用），在发动进攻时能够用来进行快速向前的传递；
· 进攻组挑选2名队员进攻&如果他们射门得分：得分算双倍；
教学点：
· 需要通过控球，传球&支援来保持控球权&突破防守队员创建的防线；
· 根据防守压力来改变进攻的节奏&角度，不同的节奏适应不同的情况（不总是快速）；
· 恰当的快速轮转跑动，保持后方的安全（不要“全都冲上去”）；
· 寻找高质量向前推进的机会，速度&准确度；
The Future Game（Elite）
英国本土球员在1966年世界杯夺冠之后，几乎没有任何级别和年龄段的国字号球队在国际大赛中摘得桂冠。在深刻的总结和反思后，英足总于2010年开始推广这套 The Future Game 教学内容，旨在提高球员在比赛中的决策能力以及创造性。
除了 Philosophy 之外，教案分为 Grassroots 草根水平和 Elite 精英水平两档。
本教案系列为 Elite 精英水平，普遍适用于8岁以上青少年足球训练。
这套教学内容自从在哈比教练群里被推荐之后，获得大家一致的喜爱和好评。它鼓励在贴合比赛真实情况下设计训练，并崇尚更好地团队控球、整体防守以及合理推进。
在教学思路和教案设计上，非常契合我们一直推崇的“动态训练”，希望大家能够从中得到新的启发。
