主题：
运球&带球跑4
年龄/水平：
8-11岁，精英水平
组织：
· 如图所示，25*25米的正方形区域，中心有一个8*8米的小方形区域；
· 11名球员，包含3组，每组一球，每组3名进攻球员，加上2名在中心区域的防守球员；
· 2名防守队员占据中心的方形区域；
· 每一组：A传球给区域内的球员B；
· B运球穿过中间区域&传球给大方块外的C；
· B退出大方块；
· A进入区域&接C的传球；
· A尝试重复这个练习；
· 所有组在同一时间进行，利用人数优势突破防守队员；
· 防守队员设法抢断球&运球出大方块；
· 采取积分制；
· 定期轮换防守队员。
详细说明：
· 按照球员的年龄*能力来调整球场的大小；
· 训练的顺序：
· 传球入场&进入场地接球；
· 接球&运球；
· 传球出场&退出场地；
· 先从用手开始，熟悉练习的模式；
· 平均分配队员充当防守队员的时间，让队员得到充足的休息；
简单进阶：
· 为防守队员增加从中间区域传球或者带出去的机会；
· 在大方块外接球的队员可以带球进入&通过中间区域；
· 如果球员看到了空挡：允许3名队员之间进行更多随机模式的跑动；
教学点：
· 强调对空档，时机&防守队员位置的识别；
· 接球时的身体姿态；
· 变速&变向；
· 对场上情形的观察，使用有创意的触球，许多的触球&假动作。
The Future Game（Elite）
英国本土球员在1966年世界杯夺冠之后，几乎没有任何级别和年龄段的国字号球队在国际大赛中摘得桂冠。在深刻的总结和反思后，英足总于2010年开始推广这套 The Future Game 教学内容，旨在提高球员在比赛中的决策能力以及创造性。
除了 Philosophy 之外，教案分为 Grassroots 草根水平和 Elite 精英水平两档。
本教案系列为 Elite 精英水平，普遍适用于8岁以上青少年足球训练。
这套教学内容自从在哈比教练群里被推荐之后，获得大家一致的喜爱和好评。它鼓励在贴合比赛真实情况下设计训练，并崇尚更好地团队控球、整体防守以及合理推进。
在教学思路和教案设计上，非常契合我们一直推崇的“动态训练”，希望大家能够从中得到新的启发。
