主题：
运球&控球
年龄/水平：
8-11岁，精英水平
组织：
· 如图所示，20*20米的区域，四个角上有8*8米的方格；
· 16名队员每人一球；
· 队员分成4组，每组4人，每组各从一个方格开始；
· 每组必须要完成指定的任务（例如4次剪刀脚；4次脚内侧转身；4次脚外侧转身；4次颠球等等）；
· 教练指定一名队员，当他完成指定的任务后，各个小组的所有队员运球到下一个方格；
· 教练决定小组在场地里的跑动方式（例如顺时针方向，对角线等等）。
详细说明：
· 根据球员能力调整场地；
· 这个练习能锻炼球员在快速触球中的控球能力以及对场上情况做出快速反应；
· 触球的质量和精准度一定要足够，以免被其他队员所干扰；
简单进阶：
· 混合的跑动方式（例如两个组对角线跑动，其他组顺时针/逆时针旋转跑动）；
· 在每个方格引入传球队员，他们在运球的人流中传球和跑动；
· 在各个方格之间安置一名运球的防守队员，他们尝试触碰带球从一个区域转移到另一个区域的球员；
教学点：
· 教练关注哪一组最先运球到下一个方格中；
· 顺时针运转&逆时针运转；
· 作为熟悉球感的热身：可以根据教练员的口令做各种各样的动作、高抬腿或者平衡动作；
· 球员需要专注于技术，但也要有观察和反应的意识，被指定的球员触发后迅速移动。
The Future Game（Elite）
英国本土球员在1966年世界杯夺冠之后，几乎没有任何级别和年龄段的国字号球队在国际大赛中摘得桂冠。在深刻的总结和反思后，英足总于2010年开始推广这套 The Future Game 教学内容，旨在提高球员在比赛中的决策能力以及创造性。
除了 Philosophy 之外，教案分为 Grassroots 草根水平和 Elite 精英水平两档。
本教案系列为 Elite 精英水平，普遍适用于8岁以上青少年足球训练。
这套教学内容自从在哈比教练群里被推荐之后，获得大家一致的喜爱和好评。它鼓励在贴合比赛真实情况下设计训练，并崇尚更好地团队控球、整体防守以及合理推进。
在教学思路和教案设计上，非常契合我们一直推崇的“动态训练”，希望大家能够从中得到新的启发。
