主题：
射门&防守2
年龄/水平：
8-11岁，精英水平
组织：
· 如图所示，大约45*15米的带中场线的场地；
· 球员们被分为一组防守队员（红），一组进攻队员（蓝）；
· 防守队员（红）平均分为两组，分别站在两个球门的旁边；
· 进攻队员（蓝）在从中线处开始，所有队员都在场外；
· 进攻组有固定数量的足球，每次进攻使用一个球；
· 然后他们可以选择以下的任意方式进攻：
· 1V1（也就是一名进攻队员对抗一名防守队员），每个进球得到5分；
· 2V1进一球得2分；
· 3V2进一球得4分；
· 4V2进一球得3分；
· 每一次进球后，同一组进攻队员转身进攻另一边底线的球门。假如他们持续进球，他们可以继续进攻下一个球门。假如他们没有进球，或者防守队员把球传给了教练，那么进攻结束并且轮换下一组进攻队员使用一下个足球。一旦所有的球都用光了，转换两组的角色；
· 练习以教练传地滚球进任意一个半场的方式开始；
详细说明：
· 这个练习简单的进阶：
包括：
· 降低挑战的难度；
· 增大多打少时的人数差，3V1，5V2；
· 增大球门的宽度；
· 没有门将（采用这个设置时要注意防守队员的积极性会受到影响）；
提高挑战的难度：
· 少打多，也就是一名进攻队员对抗两名防守队员，或者2V3，3V4；
· 在指定的时间过后，另外一名进攻队员可以加入形成2V2，3V3，4V4（假如进攻队员依然控制着球的话）；
· 在所有的多打少训练里，假如在一定的时间里依然没有取得进球，另外一名防守队员可以进入场地；
教学点：
· 和其他人配合创造射门得分的机会；
· 利用无球跑动占据有效的接球位置；
· 利用无球跑动带动防守队员离开防守位置；
· 做出决策：传脚下球还是空挡；
· 做出决策：运球还是传球；
· 射门时尽量在门框范围内；
· 运用不同的射门得分技术（正脚背射门、弧线球射门、挑射、打角度）
· 对补射的快速反应；
防守：
· 拖延对手直到出现合适上抢的机会；
· 迫使对手使用他们的弱势脚；
· 阻拦传球和射门；
The Future Game（Elite）
英国本土球员在1966年世界杯夺冠之后，几乎没有任何级别和年龄段的国字号球队在国际大赛中摘得桂冠。在深刻的总结和反思后，英足总于2010年开始推广这套 The Future Game 教学内容，旨在提高球员在比赛中的决策能力以及创造性。
除了 Philosophy 之外，教案分为 Grassroots 草根水平和 Elite 精英水平两档。
本教案系列为 Elite 精英水平，普遍适用于8岁以上青少年足球训练。
这套教学内容自从在哈比教练群里被推荐之后，获得大家一致的喜爱和好评。它鼓励在贴合比赛真实情况下设计训练，并崇尚更好地团队控球、整体防守以及合理推进。
在教学思路和教案设计上，非常契合我们一直推崇的“动态训练”，希望大家能够从中得到新的启发。
