SoW 第33周：直传球 / 自如地传球 / 敢于直传球 / 决策

年龄/水平：

U8-U14平均水平

人数：

9-16

训练目标：

自如地传球 / 敢于做出直传球 / 更好的决策

热身

设置：

· 20*20的场地（可根据人数调整）内所有队员自由带球；

· 所有队员做自由动作展示（过人动作/转身动作）；

· 选取优秀队员做动作展示，其他队员模仿；

· 所有队员如图分为蓝队、红队和橙队，每队三到四人自由传球移动；

· 成功传球一脚得一分，计时30秒看哪队得分最多。球相撞或者球出界则清零；

· 每次传球必须穿越任意两名其他队队员才算有效；

· 成功穿越传球一脚得一分，看哪队先得到20分。球相撞或者球出界则清零。

教学点：

· 带球主动寻找空档；

· 发现空档后快速占据空档；

· 三人/四人传球的位置关系；

· 三人/四人不要逼迫自己快速传球；

· 无球队员的有效跑动；

· 传接球队员之间的沟通方式；

· 接球队员的停球方向/第一脚触球方向；

· 传接球队员之间的传跑时机；

· 传接球队员之间的传球距离。

技术

设置：

SoW

Session of the Week，SoW，顾名思义，我们已经发布了36周自主设计的训练教案，完全依据哈比足球的“DGC动态训练”理念，专注培养孩子的球商。

这36期每周训练教案，持续36周、9个月，相信能让你有所改变。

SoW以训练主题为导向，每1期包括：

· 一堂标准的哈比系训练课，包含4个环节的图解：热身、技术、技能和设条件比赛；

· U5~U10、U8~U14各个年龄段的教学点讲解。