SoW 第28周：多打少 / 快攻 & 控球 / 人数优势快攻

年龄/水平：

U8-U14平均水平

人数：

4-16

训练目标：

团队控球 / 在人数优势时快速完成进攻 / 快攻和控球之间的选择

热身

设置：

· 15*15的场地（可根据人数调整）如图设置两块区域；

· 每组三个人如图站位；

· 蓝队三人通过手传球到红队底线算得分；

· 接球队员不能带球移动，无球队员可以自由移动；

· 带球到一端得分后，可反向进攻持续练习；

· 防守方不能抢劫手中的球，只能拦阻传递过程中的球；

· 断球之后攻防交换。

教学点：

· 分散以创造空档；

· 队友之间的交流和观察；

· 无球队员更快速的跑动；

· 寻找空档接球；

· 更多的向前传球；

· 在不同压力下的不同传接球方式；

· 尝试更多连续传球移动（撞墙式传球）；

· 传球方向的选择。

技术

设置：

SoW

Session of the Week，SoW，顾名思义，我们已经发布了36周自主设计的训练教案，完全依据哈比足球的“DGC动态训练”理念，专注培养孩子的球商。

这36期每周训练教案，持续36周、9个月，相信能让你有所改变。

SoW以训练主题为导向，每1期包括：

· 一堂标准的哈比系训练课，包含4个环节的图解：热身、技术、技能和设条件比赛；

· U5~U10、U8~U14各个年龄段的教学点讲解。