SoW 第26周：射门前准备触球 / 射门路线 / 第一脚触球

年龄/水平：

U8-U14平均水平

人数：

6-16

训练目标：

有效的射门路线识别 / 更快地做出准备触球 / 第一脚触球和准备触球便于射门

热身

设置：

· 20*20的场地（可根据人数调整）如图设置一个5*5的区域；

· 所有球员分为两组，如图所示；

· 大区域内的队员在区域内寻找空档带球跑动；

· 小区域内的队员在区域内贴身带球；

· 听到教练指令两组队员迅速将球踩停，找到新球后交换区域和任务；

· 从小区域内跑出的队员最快找到足球的球员得一分；

· 若干轮后全场得分最高球员获胜。

教学点：

· 大区域内带球观察发现空档后的加速；

· 小区域内贴身带球中观察周围的情况和评估；

· 大踏步带球跑和轻柔触球的转换；

· 听到指令后的迅速决策。

变化：

· 大小区域内队员带球交换位置。

技术

设置：

SoW

Session of the Week，SoW，顾名思义，我们已经发布了36周自主设计的训练教案，完全依据哈比足球的“DGC动态训练”理念，专注培养孩子的球商。

这36期每周训练教案，持续36周、9个月，相信能让你有所改变。

SoW以训练主题为导向，每1期包括：

· 一堂标准的哈比系训练课，包含4个环节的图解：热身、技术、技能和设条件比赛；

· U5~U10、U8~U14各个年龄段的教学点讲解。