SoW 第24周：临门一脚 / 脚内侧迎球射门 / 补射意识

年龄/水平：

U8-U14平均水平

人数：

8-12

训练目标：

掌握迎球脚内侧射门技术 / 补射意识 / 更强的的得分欲望

热身

设置：

· 20*20米的区域内所有队员每人一球自由带球；

· 在带球时尝试用自己的球“射击”其他队员的球；

· 击中其他队员的球得一分；

· 踢出的球高于膝盖积分清零；

· 不能用身体拦截别人的“射击”；

· 如果自己的球出界，迅速的带回场地。

教学点：

· 带球时的抬头观察；

· 选择更好的观察位置；

· 贴身带球以变向和躲闪；

· 在合适的角度和距离“射击”；

· 脚内侧出球的准确性和力量。

变化：

· 将队员分成两组，一组进攻，另一组防守，之后轮换；

· 限定每人的“射击”次数。

技术

设置：

SoW

Session of the Week，SoW，顾名思义，我们已经发布了36周自主设计的训练教案，完全依据哈比足球的“DGC动态训练”理念，专注培养孩子的球商。

这36期每周训练教案，持续36周、9个月，相信能让你有所改变。

SoW以训练主题为导向，每1期包括：

· 一堂标准的哈比系训练课，包含4个环节的图解：热身、技术、技能和设条件比赛；

· U5~U10、U8~U14各个年龄段的教学点讲解。