SoW 第17周：安全的传球路线 / 传球准确性 & 力量 / 交流

年龄/水平：

U8-U14平均水平

人数：

4-16

训练目标：

提高传球的准确性和力量 / 传接球之间的交流 / 对安全的传球线路的识别

热身

设置：

· 15*5的场地两个，之间间隔5m（可根据人数调整数量或者大小）；

· 将球员分为两组，一组一人一球带球，另一组两人一球传接球；

· 传接球队员分散位于长边两侧，带球队员分散位于宽边两侧；

· 带球队员在区域内来回带球，从一端带球至另一端算得一分；

· 传接球队员在区域外来回传球，成功地传球一次算得一分；

· 传接球队员在区域内传球、传球击中带球队员则积分清零；

· 计时赛，看场地内谁得分最高；

· 角色轮换。

教学点：

· 传球的准确性和力量；

· 传球前的观察；

· 对传球线路的识别；

· 左右移动创造接球空当；

· 传接球队员之间的交流。

变化：

· 可根据第一轮完成的情况适当调整长宽比例。

技术

设置：

SoW

Session of the Week，SoW，顾名思义，我们已经发布了36周自主设计的训练教案，完全依据哈比足球的“DGC动态训练”理念，专注培养孩子的球商。

这36期每周训练教案，持续36周、9个月，相信能让你有所改变。

SoW以训练主题为导向，每1期包括：

· 一堂标准的哈比系训练课，包含4个环节的图解：热身、技术、技能和设条件比赛；

· U5~U10、U8~U14各个年龄段的教学点讲解。