序
“我们什么时候开始踢真正的比赛啊？”
大家肯定对这样的问题已经习以为常，孩子口中“真正的比赛”基本上都指的是他们经常在电视里看到的比赛，像11人制或者8人制。
但有意思的是，经常有很多家长，也会问类似的问题。
从U5到U10，甚至是U12、U14，大部分家长和任何觉得自己是懂球帝的人，都有一种潜意识的认知，那就是在孩子每次训练末尾的小比赛，才是最有意义、最能提高孩子能力的。
我们在这里可以底气十足地告诉大家，这样的认知不仅错的离谱，并且对孩子的误导会产生非常不良的影响。
“真正的比赛”？
我们先来看看为什么会出现这样认知上的偏差，大部分家长会把自己对成人足球、或者其他运动的理解，强加于孩子的学球生涯上。
我想现在很多家长会支持孩子练球，要么是因为他自己经常踢球，要么就是因为他是一个经常看球的球迷。
不仅仅是家长，很多教练其实也是这样。
他们认为在电视上看到的11对11的比赛，才是检验孩子能力的唯一标准，甚至会认为，这样的比赛才能帮助孩子更好地学习提高。
这样的误解其实是我们国内长期存在的问题，青少年足球教育不仅仅缺少对教练的支持和引导，同样对家长的教育也完全不够。
加上市场上一些青训俱乐部的添油加醋，为了制造更多的噱头，故意渲染11人制比赛在青少年足球中的意义。
我们看到过很多俱乐部的广告说，自己U8或U10的队伍会举行11人制的比赛，是为了更好地帮助孩子成为更好的球员，让他们在早期就开始了解“真正的足球比赛”。
我呵呵哒。
这相比被职业足球、球迷信仰误导的家长来说，更让人害怕。
为何要推崇“小场比赛”？
我们作为教练，有责任引导家长、甚至是自己的俱乐部打造对孩子发展最有益的比赛价值观，虽然青训这个市场目前在国内仍然鱼龙混杂。
之前美国足协发布了一份《青少年足球发展手册》，建议全美所有的青训俱乐部遵循其中孩子年龄、比赛赛制、场地要求等设定。
从图中可以看到，即使是U12的杯赛，场地也完全比正规11人制球场的半场还要小一些。
以前曼联也曾经做了类似的调查，他们抽取了15场 4v4 的小型比赛和15场 8v8 的小型比赛：
· 传球：4v4 比赛的总传球数，整体增加了135%，相比 8v8，要多出585次触球。
· 射门：4v4 比赛的总射门数，整体增加了260%，相比 8v8，要多出481次射门。
· 进球：4v4 比赛的进球数，整体增加了500%，相比 8v8，要多出301个进球。
· 1对1过人：4v4 比赛的过人次数，整体增加了225%，相比 8v8，要多出525次。
· 带球：4v4 要多出280%。
数据是不会撒谎的，特别是当你认为“真正的比赛”更适合孩子个人发展的时候，并且更讽刺的是，在孩子早期，比赛的赛制越大，孩子会越来越多地在比赛中“隐身”。
从心理学的角度来看，越小的孩子越不适应和他们家庭之外的人分享，当比赛的赛制越大，孩子越容易陷入类似的情景，变得消极被动，触球次数明显降低。
要是不信，你把一个6岁的孩子放到一个 8v8 的比赛看看好了，绝大多数时候，他都是尽可能地“消失”，但如果是一个 2v2 的小场比赛，他就会慢慢地主动参与。
一场职业比赛的时间是90分钟，所有球员和球接触的时间，平均算下来一场比赛在60分钟左右，平均每个人的触球时间，也就3~5分钟，别忘了这是职业足球哦。
想想我们的青少年比赛，因为基本功还在发展的原因，孩子的平均触球时间会更低。
小型比赛除了会大量增加孩子的触球时间之外，更能训练孩子“与足球比赛相关”的身体素质。
我们之前也探讨过类似的问题《加练体能？问题不在孩子，而在你训练课的设计》，就是说经常有教练会认为孩子在早期就需要单独锻炼体能。
为何说一节训练课的设计是一门艺术，所有关于孩子在足球上出现的问题，都可以通过足球相关的训练课设计去解决。你的技术环节、小场比赛环节里训练的内容和强度是否够大？训练课是否需要孩子经常变速、变向、加速突破、快速回防、对抗...？
对孩子而言，小场比赛就是最好的体能训练方式之一。
很多时候，我们需要持续性地鼓励、引导孩子和家长，让他们了解，这些在他们眼中不是“真正的比赛”的意义和价值到底在哪里。
孩子总是喜欢和球接触，大多数时候是因为家长不停地鼓吹“真正的比赛”时，孩子才会也跟着抱怨。
千万不要让“真正的比赛”这样的概念歪曲了孩子的足球观，我们经常会看到一些U6、U8的训练课设计都非常不错，孩子的训练参与度都“与比赛相关”，头脑和脚下技术都得到了很大程度的锻炼。
但当到了训练课最后的小场比赛，有些孩子的参与度和兴奋度却降低了很多，就是因为他们会觉得这样的“小比赛”没什么意思。
当你发现自己球队有类似的情况出现时，是时候做些改变了。
